La Docente y Psicoterapeuta de la Universidad Central del Ecuador y candidata a Doctora de Psicolog\u00eda de la Universidad de Concepci\u00f3n, Ma. de Lourdes Rosales-Villacr\u00e9s, llev\u00f3 a cabo un estudio, como parte de su tesis doctoral, para evaluar los efectos de un programa basado en Mindfulness y la Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso sobre los niveles de evitaci\u00f3n de la intimidad, y\/o ansiedad al abandono que experimentan los j\u00f3venes en sus relaciones de pareja.<\/p>\n\n\n\n
La idea de Ma. de Lourdes era desarrollar un programa preventivo para el tema de las relaciones de pareja entre 18 \u2013 25 a\u00f1os. \u201cPor experiencias con estudiantes en la universidad y en consulta privada, puedo ver que las relaciones de parejas es un tema desafiante para las personas. Las cifras de interacci\u00f3n violenta han hecho que se transforme en un tema de salud p\u00fablica, declarado por la OMS\u201d<\/em>, se\u00f1ala Ma. de Lourdes.<\/p>\n\n\n\n La profesional explica que este programa incluye ejercicios para llevarlos a cabo presencialmente durante la sesi\u00f3n, as\u00ed como tareas para la casa. De este modo, los involucrados van adquiriendo habilidades para ir gestionando sus emociones y construir relaciones conscientes. \u201cEs decir, los ayuda a parar, a preguntarse \u00bfqu\u00e9 puedo hacer cuando tengo dificultades en la relaci\u00f3n por la pareja?, o \u00bfqu\u00e9 es lo que estoy intentando conseguir en la relaci\u00f3n con pareja? Y de esta manera elegir una actuaci\u00f3n conscientemente y no reactiva\u201d,<\/em> explica la Doctora. <\/p>\n\n\n\n El estudio se realiz\u00f3 en la ciudad de Quito, Ecuador. La muestra estuvo compuesta por 40 participantes de entre 18 y 25 a\u00f1os, que fueron aleatorizados en un grupo de control activo y un grupo experimental, siendo este \u00faltimo el cual recibi\u00f3 el Programa Mindfulness y Aceptaci\u00f3n (MAP) de 8 sesiones. Este grupo experimental estuvo compuesto por 8 hombres y 16 mujeres y el grupo de control activo incluy\u00f3 a 6 hombres y 10 mujeres.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, se dise\u00f1\u00f3 un programa en psicoeducaci\u00f3n para el grupo de control activo, el cual intent\u00f3 replicar las estrategias que utilizan los j\u00f3venes que no van al psic\u00f3logo. Este programa incluy\u00f3 un cuestionario que deb\u00edan responder en cada sesi\u00f3n del programa y recibir una retroalimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Ma. de Lourdes se\u00f1ala que el programa mostr\u00f3 resultados prometedores para modificar los niveles de evitaci\u00f3n y de ansiedad, pero recalca que es necesario probar la efectividad del MAP con poblaciones de otros rangos de edad y diversas caracter\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n Ma. de Lourdes se traslad\u00f3 a vivir a Concepci\u00f3n en marzo del 2016 para ingresar al Programa de Doctorado. En septiembre del 2017, cuando aprobaron todos los requisitos m\u00ednimos para el estudio, retorn\u00f3 a Ecuador para llevarlo a cabo.<\/p>\n\n\n\n \u201cEs un proyecto que naci\u00f3 siempre con miras a futuro y entregar algo a la sociedad. Y por eso estoy tan agradecida de mis profesores tutores y profesores de la UdeC, porque apoyaron este proyecto que trasciende m\u00e1s all\u00e1 del t\u00edtulo obtenido. Su profesor gu\u00eda fue el Doctor en Psicolog\u00eda, Cristi\u00e1n Oyanadel, y el profesor co-gu\u00eda, Wenceslao Pe\u00f1ate Castro de la Universidad de La Laguna de Tenerife, Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n
Este trabajo tambi\u00e9n ha sido posible gracias a la beca otorgada por la Universidad Central del Ecuador que est\u00e1 apostando por elevar los niveles de investigaci\u00f3n y que los conocimientos desarrollados lleguen a la poblaci\u00f3n que lo requiere\u201d<\/em>, dice Ma. de Lourdes.<\/p>\n\n\n\n